Насколько точен говоря, что потеря жира происходит сначала в месте его был поставлен в прошлом, и наоборот?

Я слышал, что вы теряете жир в местах его последнего приобрел. Аналогично, на последнем месте вы потеряете это зона, вы впервые поставить на вес. Что является причиной этого механизма? Это миф?

+466
Axrik 24 июл. 2012 г., 6:55:43
21 ответов

Моей матери семьдесят пять лет. Она страдала от стоматологических проблем, так долго. Она претерпела четыре лечение корневого канала до сих пор. Но все равно, она страдает от зубной боли, и большинство из них сгнили. У меня возникли мысли о протезы для нее. Я записался на прием по процедурам протез, но я не имею понятия о лечении. Кто-нибудь имел опыт с протезами?
Было бы здорово, если бы я получить некоторые представления об этом.

+994
Info 03 февр. '09 в 4:24

Есть много травяные добавки, которые могут помочь, но реальный ответ-это у вас тренировки каждый день, и работа на ментальном вещи, чтобы получить чистый . Либо кардио и тренировка мышц(разных мышц каждый день). Я имел эту проблему в течение многих лет, нет никакого волшебного решения, то ты просто не достаточно устал.

Также избегайте компьютеры и Т.в 1.30 часов до 2 часов до сна пожелал. Очевидно, не делать тяжелой тренировки 1 час перед сном.

Не принимать сахар 3-4 часа до сна (взять белки, но не слишком поздно)

Вы должны принять солнечный свет(1-3 часа минимум,лучший вариант-делать это, когда солнце почти уходит) для вашего организма вырабатывать мелатонин, когда темно(внутри дома или снаружи).

Есть добавки, вы с легкостью найдете то, что может помочь,а именно трав и аминокислот,и правильное питание просто посмотри. Например, один из лучших пищевых продуктов (с магнием, который помогает много для сна) подсолнуха http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3076/2 Да там жира, но ни как не остановиться, как транс-жиры, и если вы домашнее задание не сделает вас жир.

+982
mojo 5 февр. 2013 г., 14:23:49
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Я слышал, что люди используют сухой лед с напитками, но мне интересно, насколько безопасно это. Поскольку сухой лед-это двуокись углерода, это очень опасно?

+916
John Schena 4 нояб. 2013 г., 7:42:02

Есть несколько отчетов в интернете, где люди заявляют, что они получили звон в ушах от высокого кровяного давления. Обычно это связано с напряжением или иметь оргазм.

Просто интересно, если кто имеет Т от высокого кровяного давления? [...] Помоему это от чрезмерного оргазма, сумасшедший я знаю, но я думаю, что негативный эффект от него был майор высокое кровяное давление в голове/ ушах. [...] У меня есть "белый шум" на оба уха, морс очереди в обоих, а также других тонов.

https://www.tinnitustalk.com/threads/what-does-tinnitus-from-high-blood-pressure-sound-like.2906/

Когда я записалась на тренировки в тренажерном зале, это сделало мой звон в ушах хуже, и это также повлияло на мое левое ухо. Мне посоветовали не поднимать тяжести и заниматься силовыми видами спорта.

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=151353723

Я испытал этот эффект на себе после того, как и оргазм, и во время работы и оказывая тяжелее, чем обычно.

Я знаю, что хроническое повышенное артериальное давление может вызвать пульсирующий шум в ушах, но мой вопрос направлен на пульсирующий шум в ушах.

Я вижу несколько возможных объяснений:
1: Высокое кровяное давление повышает intracochlear давления. Это может вызвать слуховые клетки, чтобы быть сжаты до смерти.

2: Высокое кровяное давление, ограничивает приток крови в органы слуха, которые могли бы привести недостаточное снабжение кислородом.

+896
Jake warrior 5 июл. 2011 г., 3:00:30

Вам не нужно, чтобы получить 100% рекомендуемая дневная норма (RDA) каждого водорастворимый витамин каждый день. Это зависит от витамин, но можно смело предположить, что это достаточно, то вы получите около 7 Арр каждого в неделю.

Он часто говорил, что водорастворимые витамины (комплекса в и с) не хранятся в организме, но это не совсем верно. Всегда есть "бассейн" витаминов в печени или еще где-то, из которого они доступны в течение нескольких недель по крайней мере.

Нет авитаминоза, который бы развиваться в здорового упитанного взрослого в течение недели воздержания от этого витамина.

Время, при котором симптомы могут развиваться после остановки или значительно сократить потребление витамина:

  • Витамин B1 (тиамин): в течение 12 недель (кто)
  • Витамин B2 (рибофлавин): несколько месяцев (Британника)
  • Витамин B3 (ниацин): в 4 месяца (кто)
  • Витамин В9 (фолиевая кислота): в течение месяца ; витамин B12 (кобаламин): в 3-5 лет (Emedicine)
  • Витамин C - в течение 1-2 месяцев (низ-ОДС, кто)

Это требует нескольких недель до нескольких месяцев недоедания на недостатки водорастворимые витамины (за исключением витамина В12) для разработки, в то время как недостаточность жирорастворимых витаминов и витамина В12, требуют более чем год, чтобы развиться из-за большего кузова магазинах (нам фармацевт).

+760
Ian Gil 25 нояб. 2017 г., 21:12:16

Можно ли примерно оценить, какой процент глюкозы и процент сахарозы в пищевой продукт, просто посмотрев на ингредиенты и информации о питательной ценности?

+758
Sean Perkins 5 июл. 2012 г., 9:17:31

Введения Энергетических Состояний

Вокруг атома, есть 7 различных электронных оболочек1. Когда электроны получают необходимое количество энергии, они прыгают из одного состояния в другое (так называемый "основного состояния" и "возбужденное состояние"), как показано на рисунке ниже: enter image description here Цифра (генерируется на пов-Рей) показывает возбуждений меди 3D-орбиталей на CuO2-плоскости высокий TC сверхпроводника; основного состояния (синий) Х2-У2 орбитали; возбужденные орбитали в зеленый; стрелки иллюстрируют неупругого рентгеновской спектроскопии;

Когда молекула поглощает свет в видимой и ультрафиолетовой (ультрафиолетовой-видимой) области в диапазоне от 400 Нм до 780 Нм длина волны, электрон переходит из более низкого энергетического занятой орбитали на более высокую-энерго пустые орбиты в результате в возбужденном состоянии молекулы. Одним из требований для молекулы поглощать свет, что энергия фотона соответствует разнице энергии между орбиталями.
enter image description here
Фотоны недостаточной энергии будет передаваться. Таким образом, цвет поглощенного света доказал нам с экспериментальной информации о интервал энергии между орбиталями.

Источник: Скотт Каммингс, 2008; химия возбужденных состояний


Введение Спектроскопия

Ньютон сначала были идеи относительно спектроскопии, а позднее Уильям Волластон и Йозеф фон Фраунгофер построил первые спектрометры и обнаружила спектральные подписи.

Как различные элементы имеют различные расстояния между орбиталями электронов, энергия, необходимая для поглощения или испускания фотонов разные, и поэтому2 фотоны разной длины волны поглощаются или испускаются. Это приводит к определенному спектральные подписи молекул, набор спектральных линий.

Спектроскопия-это очень важно для астрономов, потому что он может рассказать им о молекулярном составе планет, звезд и туманностей.

Дополнительная Литература: Fraknoi, Андрей; Моррисон, Дэвид (13 Октября 2016). "OpenStax Астрономии"


Введение гемоглобин и оксигемоглобин

Красные кровяные клетки содержат гемоглобин, железо-содержащий белок (таким образом кислородом гемоглобина красные), что облегчает транспорт кислорода обратимо связывания с этого дыхательного газа, и значительно повышает ее растворимость в крови. На оксигемоглобина называется оксигемоглобином.

enter image description hereenter image description here

Слева: молекулярная графическая человека оксигемоглобина (ННО), два из четырех кислорода модуль полностью насыщенного гемоглобина в настоящее время несет обведены синим на меня (красные "палки" представляет собой молекулу кислорода на этом рисунке).
Справа: та же молекула в той же резолюции, на этот раз с выделением доступная растворителю поверхность.


Собираем все вместе

К счастью, для современной медицины, поглощение света на длинах волн 660 Нм и 940 нм существенно отличается от гемоглобина загружается с кислородом (oxyhaemoglobin) и гемоглобина не хватает кислорода.

Точки isobestic это точка, в которой два вещества поглощают определенные длины волны света в той же степени. В оксиметрия, в isobestic точек oxyhaemoglobin (ГБО) и deoxyhaemoglobin (НВ) происходит при 590 Нм и 805 Нм. Эти баллы могут быть использованы в качестве опорных точек, где поглощение света не зависит от степени насыщения. Некоторые более ранние оксиметры поправкой на концентрацию гемоглобина, используя длину волны в точках isobestic. enter image description here
Таким образом, сравнение absorbencies на разных длинах волн позволяет оценить относительную концентрацию ГБО (oxyhaemoglobin) и HB (гемоглобин) (т. е. насыщения). Современные пульсоксиметры можете использовать два или более длинах волн, не обязательно в том числе точки isobestic.

Источник: Анестезия.Великобритания

В принципе, это как пульсоксиметрии работает. Он может сказать насыщенные и ненасыщенные гемоглобин отдельно, используя разные поглощение света из-за различных конфигураций электронов в молекулах. Ниже приводится отрывок о технических аспектах пульсоксиметрии:

Существует два способа отправки луча света через измерительный сайте: передачи и отражения. В методе передачи, как показано в на рисунке на предыдущей странице, излучателя и фотоприемника являются напротив друг друга с измерительной площадке между ними. Свет потом можно пройти через сайт. В методе отражения, эмиттер и фотоприемник находятся рядом друг с другом на верхней части измерительного узла. Свет отскакивает от излучателя к детектору через сайте. Метод передачи-наиболее распространенный тип и для этого обсуждение метода передачи не будет подразумеваться.

После красной передачи (R) и инфракрасном (ИК) сигналы проходят через измерительный узел и поступает в фотоприемник, Р/ИК коэффициент рассчитывается. Р/ИК по сравнению с "поиска" стол (сделан из эмпирических формул), которые преобразуют отношение к значение SpO2. Большинство производителей имеют свои собственные таблицы на основе калибровки кривые, полученные от здоровых людей на различных по SpO2 (насыщенность периферийным кислородом) уровнях. Обычно коэффициент Р/ИК в размере 0,5 составляет приблизительно 100% по SpO2, коэффициент 1.0 около 82% уровень SpO2, при соотношении 2.0 приравнивается к 0% уровень SpO2.

Источник: Oximetry.org

Опасность отравления угарным газом

Спектральные подписи карбоксигемоглобина (насыщения гемоглобина с со) так похож на оксигемоглобин, что стандартный оксиметры перепутать одно с другим, так как многочисленные исследования показали:

Этот отчет подтверждает, что пульсоксиметрический может ввести в заблуждение во время отравления угарным газом, как пульсоксиметр не различает ГБО (оксигемоглобин)и HbCO (карбоксигемоглобина). Диагноз отравление угарным газом, следовательно, опирается на клинические данные и должны быть подтверждены путем измерения концентрации HbCO с несколькими группа со-оксиметра (карбокси-оксиметра).

Carboxyhemoglobinaemia и пульсоксиметрии, британский журнал анестезии, 1991

На сегодняшний день, существует со-оксиметры, что может различать оксигемоглобина, карбоксигемоглобина и метгемоглобина.



1: объяснение, почему это дело может привести слишком далеко. Это связано с корпускулярно-волновой дуализм квантовой механики и хорошую аналогию можно найти в этот ответ по физике.ЮВ.

2: энергия фотона пропорциональна его частоте и, следовательно, обратно пропорциональна длине волны. Все остальные факторы в планка-Эйнштейна уравнения являются постоянными. Более подробную информацию можно найти по физике.ЮВ

+720
atomicnumber1 24 сент. 2014 г., 6:17:45

К сожалению, ответ на ваш вопрос мы просто не знаем.

Не было никаких испытаний антигистаминные или кортикостероиды для ИАПФ связан отек Квинке и эти процедуры с недоказанной эффективностью и может быть неэффективным, несмотря на часто использоваться в качестве стандартной терапии.

http://www.racgp.org.au/download/documents/AFP/2011/December/201112andrew.pdf

+654
Henry Blunt 26 нояб. 2011 г., 18:20:51

После просмотра нескольких ответов из www.yahoo.comя скомпилировал его всем представить мой ответ ниже. Я знаю, что источник на самом деле не законно, но это все, что я смог найти.

Мышцы кишечника являются активными все время, чтобы держать в своих недрах, все еще позволяя материал, чтобы двигаться дальше. Когда вы действительно должны идти, они должны быть договаривающихся довольно устойчиво, чтобы предотвратить вас от гадящих под себя. Хотя вы можете сознательно напрягаются некоторые мышцы, чтобы удерживать его на, это недобровольное мышечного сокращения, которая тянет твои яйца. Эти мышцы не под сознательным контролем, как я уверен, что вы заметили, когда ваш организм решит, что ему холодно

+649
MayaFabulous 7 июл. 2015 г., 22:01:21

Немецкий федеральный институт оценки рисков, установил допустимое суточное потребление (ДСП) от 0,1 мг кумарина на килограмм массы тела, но и советует, что выше потребления за короткое время не опасна. {1} между тем, Об охране труда и здоровья (OSHA) Соединенных Штатов не Кумарин классифицировать как канцероген для человека. {2}

Есть два очень разных вида специй на рынке, который обычно называют "корица". Истинная корица (получаемый из растения Cinnamomum Верум), также называемый Цейлонская корица и Кассия корицы (получаемый из растения Cinnamomum кассии). Хотя они тесно связаны между собой, они разных пород и различие между этими двумя было сделано на ранней стадии, поскольку они не только разделены географически, но и продегустировать несколько разных. И так твой язык уже может сказать вам, что: смысл их химический состав отличается. Что касается качества вкус: настоящая корица обычно описывается как более легких, более слабых, более элегантно. Кассия с другой стороны дешевле на единицу объема и более эффективными для достижения определенного уровня корицы вкус.

Я сосредоточусь на кассии корицы, а не на Цейлоне ("естественная корица"), потому что уровни Кумарина выше и лучше быть безопасным, чем жаль.

Делать математику, возьмите свой вес (в кг.) и умножить на .221 чтобы получить суточную рекомендуемое ограничение в миллиграммах (в Германии).

Цейлонская корица содержит менее 0.04% при Кумарина Кассии корица в районе 4%. {1}

Допустим, вы миниатюрной или развивающихся детей (80 кг.) и не могу справиться, как много кумарина. 80 * .221 = 17.68 миллиграмм Кумарина.

Если представить 17.68 в 4% некоторых ежедневное потребление корицы, что будет 442 мг или .442 грамм корицы в день.

Конечно, если у вас случилась в два раза больше весят, потребление будет в два раза, что и так далее.

Также, если вы хотите взять 6 граммов корицы в день, кажется, что Цейлон-это лучший выбор, чтобы предотвратить чрезмерное Кумарин, так как вы можете взять примерно в сто раз больше.

Отказ от ответственности:

Источники:

http://www.bfr.bund.de/en/faq_on_coumarin_in_cinnamon_and_other_foods-8487.html https://www.osha.gov/dts/chemicalsampling/data/CH_229620.html http://www.sciencedaily.com/releases/2010/11/101103135352.htm

+649
cvcztmdxv 16 авг. 2019 г., 23:24:29

Ваша кожа не будет достаточно защитных липидов, независимо от того, пользуетесь ли вы кремом или нет. С вашей кожи, это на самом деле лучше, если вы используете его каждый день, по крайней мере в тех областях, где вы получаете экзема.

Экзема (или атопический дерматит) - это не до конца изученный заболевание кожи, при котором нормальная функция барьера кожи (проницаемость) скомпрометирован, позволяя коже пересыхать больше, чем нормальной кожи. Причиной сухости в AD как полагают некоторые, чтобы быть недостатком натуральное жировое вещество в кожу называемые керамиды. Другие считают, что это ненормальное или отсутствует белок, который вызывает кожный барьер, чтобы быть нарушена, что позволяет аллергенов и раздражителей легко вызывают иммунные реакции, вызывая зуд/хронического воспаления (это может объяснить, почему ответ видел топические стероиды).

В любом случае может быть, увлажнители обеспечивают барьер какой тип кожи и поможет уменьшить трансэпидермальную потерю воды, поэтому они настоятельно рекомендуются для рекламы. Не используя крем оставит вас открытыми для более проблематично экзема. Ваша кожа не будет достаточно защитных липидов, независимо от того, пользуетесь ли вы кремом или нет. Вы должны использовать его каждый день, по крайней мере в тех областях, где вы получаете экзема.

Другие вещи, которые помогают атопическим дерматитом подразумевают температуру воды при купании (кулер, тем лучше), похлопывая кожу сухой вместо энергичного растирания, применяя увлажняющий крем сразу после купания, когда ваша кожа уже увлажнена водой, получая достаточное количество солнца на пораженные участки, избегая шерсти и тяжелая одежда, что, возможно, заставит вас попотеть, используя "мягкое" мыло (только намыливает местах, которые нуждаются в очистке), кратко поливать два раза в день вместо одного раза (нанесение увлажняющего крема после!) и т. д.

Есть некоторые новые керамиды основе увлажнителей, которые были показаны, чтобы быть полезным в Ad. Некоторые из них очень дорогие, а другие более разумной цене. Некоторые дерматологи рекомендуют TriCeram. Вы можете на месте протестировать его (одна рука или один пораженный участок), чтобы сэкономить деньги во время оценки того, насколько хорошо она работает для вас.

Определяя, какие виды увлажнителей работать лучше для вас включает в себя метод проб и ошибок, но все работает, из вазелин или Аквафор, кокосовое масло (frectionated кокосовое масло и Johoba масла впитаться в кожу немного лучше, так менее жирно), или другой тип, не будь колеблющимся, чтобы использовать его. Ваши конкретные потребности кожи.

Керамиды-доминирующим барьер ремонт липидов облегчить детства атопический дерматит: изменения в барьерной функции обеспечивают чувствительным показателем активности заболевания
Исследование Поддерживает Теорию, Что Ни Один Генетический Дефект Объясняет Атопический Дерматит
Атопический дерматит - Клиника Майо



+644
endpoint 1 июл. 2010 г., 12:17:40

Дистонические реакции, кажется, обычная реакция на антипсихотические препараты.

Также почечная недостаточность. Эти вопросы в любом случае?

+540
Kate Oxley 20 февр. 2014 г., 7:22:35

Там, кажется, какое-то недоразумение, так что это будет долгий ответ.

Наш организм очень хорошо на регулирование нескольких физических и химических параметров внутри себя 1. он самый известный температуру: не имеет значения, если температура воздуха составляет -50 по Цельсию до +50 по Цельсию, мы сделаем все возможное, чтобы держать вас между 36,5 и 37 по Цельсию, и в основном преуспевают в этом, с удивительной точностью, если вы подвергаетесь в течение длительного времени при температурах, которые являются слишком жарко или слишком холодно для его возможностей к адаптации.

Система для регулирования уровня сахара в крови является аналогичным сложным. Организм активно пытается держать сахар в крови на уровне, который он "считает, что" для него лучше всего, и если механизм его регулирования сломана, он добьется, что по крайней мере в долгосрочной перспективе. Краткосрочного восходящего шипы и шипы, направленные вниз случаются в здорового человека, если вы либо едят или используют сахар по которой слишком быстро для тела, чтобы компенсировать.

Существует теория, что употребление слишком большого количества глюкозы и других простых сахаров может сломать эту систему регулирования. Причина: они пойдут вверх шипами, когда они едят, потому что они могут быть преобразованы в сахар в крови очень быстро, быстрее, чем тело может стабилизировать уровень сахара в крови. Тогда организм переходит в режим "Тревога! слишком высокий уровень сахара в крови!" режиме и мобилизует все возможное, чтобы снизить уровень сахара в крови вызывает проблемы. Что реакция скоро острием вниз, но высокий уровень гормонов проживания, что теперь вы получите всплеск снижению сахара в крови.

Сторонники "это нездоровый" стороне дискуссии (обратите внимание, что этот вопрос еще не решен в научном сообществе, хотя я под впечатлением, что он был набирает обороты в последнее время) говорят, что во-первых, это создает голода (потому что когда сахар в крови падает, одним из организма, чтобы вернуть его вверх-создавать чувство голода, так что вы поставить его с большим количеством еды) и ведет к перееданию, а во-вторых, часто тужится система регулирования сахара в крови делает ее менее эффективной с течением времени, потому что заигрались, а также потому, что тело становится менее чувствительным к его сигналам. Это приводит к метаболическому синдрому и позже, типа 2, такие, что тело больше не может удерживать сахар в крови на уровне, он хочет, чтобы это быть диабет.

Суть ее такова: причина, почему столовый сахар является нездоровое в том, что ест он поднимает уровень сахара в крови. Следовательно, любой другой пищи, которая поднимает уровень сахара в крови является таким же здоровым/нездоровым, как столовый сахар.

Теперь вы можете сказать, что ваш друг, кажется, нужны ее уровень сахара в крови поднимается, так что для нее, ест пищу, которая вызывает это не вредно для здоровья. Это действительно логично, но в этом случае сахар не является вредным для нее. Если она хочет попытаться поднять ее уровень сахара в крови с пищей, затем чистой глюкозы-это действительно лучшее, что она может сделать, внимательно следил за столовый сахар.


Это, как говорится, будь я на ее месте, я бы не попробовать возиться с моими уровня сахара в крови при помощи продуктов. Ее система регулирования сахара либо хорошо работает, либо неправильно. Если он хорошо работает, тогда нет ничего, что она должна делать об этом, несмотря на это не подобает какая-то норма. Если это неправильно, то она должна иметь некоторые серьезные заболевания, и она должна искать диагноз и лечение для него, а не сахар (что вряд ли поможет на сроки, в течение нескольких минут до часа в любом случае). Если она не доверяет компетенции ее генерального врача в этом вопросе, она должна посетить эндокринолога. Если она имеет симптомы низкого сахара в крови и доверяет ему, что нет причин для беспокойства, она должна сохранить все как есть, а не пытаться обойти ее гормонов жиреть на глюкозе, или любой другой пищи, которая поднимает уровень сахара в крови.

Есть два случая, которые я знаю, где она может быть слишком низкий уровень сахара в крови измеряется кроме того, это значение является правильным для диабета ней или ее наличие гормональных нарушений/. Первый, если она слишком много упражнений, или после слишком долго без еды (или питья сладких напитков), она может вызвать всплеск вниз в здоровом теле. Он скоро исчезнет сам по себе. Во-вторых, если она находится на кетогенной диете (только жиры и белки, никаких углеводов вообще), ее уровень сахара в крови будет постоянно падать. Решение есть, чтобы вернуться к нормальной еде - если нет медицинских показаний для кетогенной диеты, такие как эпилепсия, в этом случае врач должен решить, будет ли побочных эффектов стоит продолжать ее.

+536
Henry Krinkle 1 янв. 2012 г., 4:06:59

Это то, что вы имеете в виду?

Blister

Если так, то да, это блистер. Википедия запись на блистере объясняет, что это такое. Прозрачную жидкость-это плазма крови. Это там, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение тканей и клеток, которым в вашем случае является Пинч-дробильно дверь. Цитирую Википедию,

Этот плазменный решение помогает новым клеткам делиться и расти в новых соединительных тканей и эпидермального слоев.

Прозрачную жидкость будет поглощена, как новые клетки развиваются и опухшие появления поутихнет.

Поэтому вы не должны принимать жидкость. Просто оставьте его в покое и он будет ослабевать в течение нескольких дней.

+499
SpazOSC 30 окт. 2015 г., 19:59:57

Когда увлажняющий, важно не только потреблять достаточное количество жидкости, но также чтобы убедиться, что вы пополнения электролитов и минералов в вашем организме. Это поможет вам не допустить обезвоживания гораздо быстрее и устойчивее, чем просто пить много воды. Вот мои предложения:

  1. Спортивные напитки Gatorade, как содержат электролиты и будет увлажнять более эффективно, что обычная вода. Если вы предпочитаете менее сладкие вариант, кокосовая вода также содержит высокие уровни электролитов.

  2. Также вы можете сделать оральной регидратации раствор (Орр) в домашних условиях: просто смешайте 4 стакана воды с 6 ложками сахара и половину маленькой ложки соли и перемешать до полного растворения. Это поможет восстановить потерю жидкости и минералов быстрее, чем обычная вода.

  3. Вы можете также кушать фрукты и овощи, чтобы повторно гидрат себя более быстро, поскольку они не только имеют высокое содержание воды, но будет восполнять запасы полезных ископаемых -арбуз, дыня, грейпфрут, апельсины, земляника, огурец, виноград, папайя, сельдерей, салат, шпинат, цуккини и помидоры некоторые хорошие примеры. Если вам не нравится есть эти продукты простые, рассмотреть смешивания в коктейль.

  4. Обезвоживание приводит к потере минералов, таких как калий - съедать 1-2 банана в день для пополнения калия.

Следующие предложения должны помочь предотвратить обезвоживания (дегидратации и вы если у вас обезвоживание) лучше, чем просто пить воду.

+362
Hardest 21 сент. 2013 г., 2:20:28

Вроде бы стандартный совет сморкаться, когда перегружена от холода, но есть какие-то доказательства, что это на самом деле помогает, либо с тяжестью и длительностью симптомов?

+244
Tylerlane84 16 окт. 2012 г., 7:14:15

Для предотвращения разрушения желудочной кислоты, витамина В12, как правило, должны быть связаны haptocorrin (R-фактор, transcobalamin-1). Это будет иметь смысл для haptocorrin секреции должна быть примерно максимальная сумма, как правило, необходимы для обычной пищи, чтобы сделать хорошее использование В12, содержащиеся в нем.

В отличие от этого, добавки могут содержать в сотни раз больше витамина В12, чем обычно встречаются в продуктах питания. Мне трудно поверить, что организму регулярно вырабатывать достаточное haptocorrin, чтобы связать эти суммы. На страницах товаров в устной форме-принимать высокие дозы добавок, которые я посмотрел, я не видел никаких признаков того, что В12 был предварительно привязан к haptocorrin.

Значит ли это, что большинство В12 в добавках будут уничтожены сразу желудочной кислоты, лишь отсутствие haptocorrin, чтобы защитить его?

(Я знаю, что количество внутреннего фактора (Если) производства может быть недостаточно. Это не столько важно, так как он принимает только за последние желудке, в тонком кишечнике, где рН менее экстремальный, и так как поглощение В12 не обязан, если возможно посредством пассивной диффузии, в какой-то степени. – Однако это может произойти только в том случае, если Б12 не были заранее распалась.)

+227
Kareem Elshaer 11 мар. 2015 г., 19:49:50

Примечание: это объяснение не заботится о здоровье тела, здоровье, умение соблюдать/поддерживать рацион питания короткий/длинный срок, влияет на нервную систему и психологическое воздействие сытости, что низкоуглеводная диета может предложить. Это касается только воображаемый сценарий из двух одинаковых предметов, следуя той же общей калорийности рациона, но с макро-питательные различия.


Полнят углеводы?

Вопрос спрашивает, если углеводы приводят к больше жировой массы, чем другие макроэлементы: жир и белок (и алкоголь), если потребляется на том же уровне калорий.

Иначе говоря: для изменения веса, делает макро-питательный профиль диеты влияют на скорость и общее количество жировой массы набрал?

Общие тавтологию, используемый людьми, доказывая, что макро питательный профиль не важен, когда дело доходит до потери веса "калории-это калории".

Доказательства, или "калория-это калория"

Ряд исследований метаболической палате показали, что нет никакой разницы в потере веса, когда потребление белка проводилась постоянно. Если вы действительно ищете метаболическое преимущество за счет манипулирования макроэлементов, вы были бы гораздо лучше положить свои деньги на протеин. Есть некоторые доказательства, что более высокие уровни потребления не передать небольшой метаболические преимущества.

Неудивительно, что исследования на влияние макроэлементов на массовое изменение многочисленны, но далеко не идеальный. Приходится разыгрывать очень критическим взглядом на все противоречивые данные (и клеветы), и самостоятельно принять решение.

Хороший мета-анализ выше тавтологии с уважаемым Бухгольц переменного и ткани да. пришел к выводу, что:

...Ни макро-особых различий в наличии питательных веществ и изменение энергетических затрат можно объяснить эти различия в потере веса. Термодинамики диктует, что калория-это калория, независимо от состава макроэлементов в рационе...

Бухгольц переменного тока, ткани да. Это калория-это калория?. Ам J В Нутрь Клин. 2004;79(5):899S-906S.

Это ссылка на исследование Уорд (среди прочих, которая также пришла к такому же решению):

Как с высоким содержанием углеводов и высоким содержанием белка группы потеряли вес (-2.2+/-0.9 кг, -2.5+/-1.6 кг, соответственно, Р <.05) и разница между группами не были значимыми (Р =.9).

Сарград КР, Хомко с, Mozzoli м, Боден г. эффект высокий протеин против углеводов высоким на чувствительность к инсулину, веса, гемоглобина A1c, и кровяное давление у больных сахарным диабетом 2 типа. Джей Am Диета ДОЦ. 2005;105(4):573-80.

Для продолжения доказательства-поезд на нет выигрыш в углеводы против жира:

В исследовании 2003 года Bravata ДМ и соавт. был сделан вывод, что пищевые-профиль действительно не влияет на общее изменение веса на значительном уровне.

Нет достаточных доказательств, чтобы давать рекомендации за или против использования диет с низким содержанием углеводов. [...] Среди опубликованных исследований, участник потеря вес при использовании диеты с низким содержанием углеводов, в основном, было связано с уменьшением калорийности питания и с увеличением продолжительности диеты, но не с пониженным содержанием углеводов.

Bravata ДМ, Сандерс л, Хуан Дж и соавт. Эффективность и безопасность низко-углеводных диет: систематический обзор. Джама. 2003;289(14):1837-50.

В исследовании 2009 года, напрямую сравнивая потери веса "пунктик" диеты пришли к выводу, что при условии, что вы уменьшите количество калорий, метод вы делаете это не имеет значения:

Низкокалорийной диеты привести к клинически значимого потери веса, независимо от того, какие макроэлементы подчеркивают они.

Мешки FM, Бре га, Кери В. Я., и соавт. Сравнение потери веса диеты с разным составом жиров, белков и углеводов. Н Энгл Дж Мед. 2009;360(9):859-73.

В 1996 году исследование также пришли к выводу, то же самое:

Результаты этого исследования показали, что он был в потреблении энергии, а не состав питательных веществ, что потеря веса в ответ на низкоэнергетических диет за короткий период времени.

Голай а Allaz АФ, Морель г, де tonnac Н Танькова с Reaven г. Аналогичная потеря веса с низким или высоким содержанием углеводов диеты. Ам J В Нутрь Клин. 1996;63(2):174-8.

Австралийское исследование поставило их голова к голове в течение 12 месяцев и не нашли большой разницы:

Планируемая условия isoenergetic, как и ожидалось, обе структуры питания привело к подобной потери веса и изменений в составе тела. ЛНР [низкоуглеводная] диета может предложить клинические преимущества для страдающих ожирением лиц с инсулинорезистентностью. Однако, увеличение уровня холестерина ЛПНП с диетой ЛНР говорит о том, что эта мера должна контролироваться.

Brinkworth ГД, Ноукс м, Бакли СД, Кио ЖБ, Клифтон личку. Долгосрочные последствия очень-низкоуглеводные диеты для похудения по сравнению с isocaloric обезжиренная диета после 12 мес. Ам J В Нутрь Клин. 2009;90(1):23-32.

Исследование 2010 года, пошел дальше и сделал 2-й год обучения по более чем 300 участников; пациенты потеряли в среднем 7 кг или 7% массы тела, и никаких различий между 2 группами были обнаружены:

Успешная потеря веса может быть достигнуто с низким содержанием жира или с низким содержанием углеводов диета в сочетании с поведенческими лечения.

clearly no difference

Приемные ГД, Уайатт час, Хилл Джо, и соавт. Веса и метаболических результатов после 2-х лет на низким содержанием углеводов и низким содержанием жиров: рандомизированное исследование. Энн Интерн Мед. 2010;153(3):147-57.

Принимая другую точку зрения и смотреть на увеличение веса, есть меньше исследований, но доказательства указывают на один и тот же исход.

Не было никакого существенного различия в жировой баланс в контролируемых перекорм с жира, фруктоза, глюкоза или сахароза.

Макдевитт РМ, Poppitt СД, Мергатройд пр, Прентис утра. Макроэлементов во время контролируемых перекорм с глюкозы, фруктозы, сахарозы, или жиром в сухопарых и брюзглых женщин. Ам J В Нутрь Клин. 2000;72(2):369-77.

Это можно увидеть в этом небольшом исследовании 2000:

...накопление жира в перекармливание от isoenergetic количество диеты, богатые углеводами или жиров существенно не отличается, и углеводы, казалось, превращается в жир как печени, так и внепеченочных липогенеза

Ламмерт о Grunnet Н Фабер П, и соавт. Последствия isoenergetic перекорм либо углеводов или жира в молодые люди. БР J В Нутрь. 2000;84(2):233-45.

Важно отметить, что пищевой жир является то, что хранится в виде телесного жира, когда избыток калорий потребляется. Для пищевых углеводов будет хранится в виде жира, то они должны пройти преобразование через де ново липогенез, по которым будет происходить при углеводной части кто-то один диета должна приблизиться или превысить те общая суточная расход энергии (TDEE на). Вы можете прочитать больше здесь

Кроме того, для всеобъемлющего руководства на инсулин и как он действует пожалуйста, проверьте этот пост на weightology которые представлены в обобщенном виде на обывателя, на Reddit /п/ryeguy, здесь.

Доказательства "против" или "калория не просто калория"

Я не могу найти доказательств в поддержку противоположной точки зрения. Однако критики исследования их можно найти в "Дорогой сэр"в ASfCN/

Пост по Ансси ч Маннинен имеет решающее значение в Bravata исследования:

Bravata ДМ, Сандерс л, Хуан эффективность и безопасность низко-углеводных диет: систематический обзор. Журнале JAMA 2003;289:1837-50.

Она заявляет, что:

...В истинном низким содержанием углеводов группа, средняя потеря веса в ходе испытаний был 17 кг, в то время как в высших-углеводной группе было только 2 кг. Странно, что авторы не считают это существенным. Только смешение результатов испытаний с низким и средним уровнем и диеты высоким содержанием углеводов могут авторы достигли сообщают выводу привел выше.

В другой статье Ричард Фейнман и Евгений штрафа оспариваю тезиса о ООО "калория-это калория", используя первый закон термодинамики, заявив, что второй закон тоже надо учитывать.

Выводы

Что я должен съесть для похудения?

Есть меньше. Различные диеты могут сделать это проще, так что выбирайте тот лучше всего подходит ваш образ жизни. В конечном итоге, вам необходимо уменьшить калорийность потребление.

https://examine.com/nutrition/what-should-i-eat-for-weight-loss/

Многие диеты, ФАД или нет, делать работу. Это в основном потому, что они сокращают калории.

+185
LanaLang 23 дек. 2010 г., 18:27:48

Это bodybuffers эффективно расслабить мышцы? Пример bodybuffer: http://www.bellebodybuffer.com/

enter image description here

Я в основном заинтересованы в forarm мышц.

+136
Scott McKinney 12 дек. 2011 г., 4:21:31

Пульсоксиметрия-это неинвазивный метод мониторинга насыщения человека кислородом (ЅО2). Хотя его значение Спо2 (периферической сатурации кислорода) не всегда совпадает с более желательным чтение уровня sao2 (насыщение кислородом артериальной) от газов артериальной крови анализ, двух коррелируют достаточно хорошо, что безопасный, удобный, неинвазивный, недорогой пульсоксиметрический способ ценен для измерения насыщения кислородом в клинической практике. (Из Википедии)

Как пульс оксиметрии работать точно?

+57
Mike Bethany 15 мар. 2018 г., 12:04:31

Вы не определите, какой тест используется для скрининга на ТБ, в этом ответе я буду считать, что проба Манту была использована.


Вы, вероятно, были привиты, используя Кальметта-Геренавакцины. К сожалению, это было доказано не давать эффективный иммунитет против туберкулезной инфекции.

В этом случае есть две возможности:

  1. Вы на самом деле были подвержены микобактерий туберкулеза.
  2. Пробы Манту-это наверное ложное срабатывание из-за вакцинацию, если вы находитесь на низким риском развития туберкулезной инфекцией или другими факторами.

На низкий риск означает, что человек не был:

  • В контакте с другим человеком с инфекционным ТБ
  • Родился и жил в стране высокая распространенность ТБ
  • Постоянному воздействию популяциях, где распространенность туберкулеза является высокая

В обоих случаях я бы лично посоветовал вам обратиться к врачу, чтобы сделать рентген грудной клетки и игра образование крови для дальнейшего расследования. Это особенно целесообразно в вашем случае наличие двух разных результатов последовательных испытаний, который честно может увеличивать вероятность латентного ТБ.

+41
edrajecher 28 апр. 2013 г., 13:57:40

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil